Bienvenue!

Bonjour a toutes et a tous et bienvenue sur mon blog Maigrir par habitude,

Je me présente, je m’appel Gaetan Perron, j’ai 25 ans et je suis, dans ma vie professionnel, animateur en magasin a mon compte (je vend des plats cuisinés dans les magasins).

Si vous pouvez lire ses quelques lignes aujourd’hui, c’est parce que je souhaite aider les gens dans leur perte de poids. Je sais à quel point c’est un processus difficile, qui prend du temps, et ou l’on est (très) souvent tenté d’abandonner… Comme je l’ai déjà fais a plusieurs reprises…. Car en réalité j’ai débuté se blog il y a environ un an, en 2015, avec un programme maison a suivre… En quelques semaines j’ai perdu une quinzaine de kilos! Et puis j’ai arrêté le programme pendant une semaine… puis deux… et un an plus tard me revoilà pratiquement revenu au point de départ… Ce que j’espère aujourd’hui, c’est que vous qui êtes en train de lire ses phrases en ce moment même vous vous reconnaissez dans ce que vous venez de lire! Car c’est a vous que je veux m’adresser ici! Je veux vous dire que comme vous j’ai abandonné de nombreuses fois, car personne n’est parfait, car nous avons tous le droit de tomber, mais nous avons aussi le devoir de nous relever! De recommencer encore! Pas en ruminant le passé et en se disant  » combien de temps ça va durer cette fois? » mais en s’inspirant de nos échecs pour ne pas refaire les mêmes erreurs. Et de se dire cette fois c’est la bonne, cette fois je vais y arriver! Car contrairement a ce que pense certaines personnes il n’ai jamais trop tard pour changer, et ça n’est pas parce que vous n’avez pas réussi toutes les fois précédente que vous n’y arriverez pas cette fois!

Sur ce blog je vous partagerai mes conseils, mes astuces pour perdre du poids, pour ne pas être frustré, pour ne pas craquer et pour être en bonne santé. Vous pourrez également suivre l’évolution de ma perte de poids. Je vous annonce également, que dans un an ma compagne et moi partirons en tour du monde pendant au moins un an, vous pourrez donc, ici même, ainsi que sur mes réseaux sociaux, suivre nos aventures et découvrir aussi comment on mange a l’autre bout du monde!

PS: Si il y a des gens qui lisent cet article et qui cherchent « la solution miracle » pour perdre 15 kg en un mois, vous n’êtes pas au bon endroit! Je ne suis pas un marchand de rêves, ni de pilule miracle! Vous voulez perdre vos kilos en trop, que vous avez accumulé depuis des années? Il va vous falloir du temps et…. des efforts! Et oui parce que si il y a bien une chose que je peut vous promettre c’est que, si vous ne modifiez pas vos habitudes alimentaires, même si vous parvenez a atteindre votre poids idéal, vous ne le garderez jamais très longtemps.

A très bientôt!

Gaetan Perron

 

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